calvanese.vincenzo's Journal, 18 Aug 23


View Diet Calendar, 18 August 2023:
2430 kcal Fat: 65.27g | Prot: 220.73g | Carbs: 248.30g.   Breakfast: Caffè (dalla Moca), Gentilini Miele, Vanini Cioccolato Fondente 86%, Latte Parzialmente Scremato, Mela, One Protein Ultra Whey, Mandorle, Fiocchi d'Avena. Lunch: Pomodori Rossi, Granarolo Bites di Formaggio , Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Pedon Riso Basmati Cotto al Vapore. Dinner: Mango, Esselunga Insalata Mista, Lidl Hamburger di Tacchino. Snacks/Other: Caffè (dalla Moca), One Protein Ultra Whey, Esselunga Banana, Tsunami Nutrition Hydropure Intense Chocolate, Vanini Cioccolato Fondente 86%. more...
2799 kcal Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 13 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 11 hours and 42 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...

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Comments 
Buongiorno, dove l’hai comprato? 
18 Aug 23 by member: Domi-R5
Buongiorno, l'ho comprato all'Esselunga...ho visto i valori nutrizionali e mi sono incuriosito!  
18 Aug 23 by member: calvanese.vincenzo

     
 

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