Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 145.88g | Carbs: 145.26g.
Breakfast: Победа Шоколад Slim & Fit, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Селяночка Овсяные Хлопья, Whey Pro Протеин Ваниль-Шоколад, Яйцо (Целое). Lunch: Bootybar High Protein Bar Crunch Peach In Chocolate, Село Зелёное Куриный Фарш из Филе Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная, Polar Треугольники Тресковые, Творожно-лимонный кекс. Snacks/Other: Solvie Батончик Пломбир, Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|