|
Практически неделю не была в зале, но ежедневно ходила по лестнице. В совокупности за день получалось от 150 до 250 этажей. Но на весы все равно вставать боялась, так как в августе сильно превышаю калорийность. Не наедаюсь на 1600-1800. Ем 2000-2500.
|
2286 kcal
|
Fat: 187.19g | Prot: 120.82g | Carbs: 21.54g.
Breakfast: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Сармич Пармезан. Lunch: Polezzno Миндальная Мука, Зеленая Линия Кремчиз, ВкусВилл Голубика, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. Dinner: La Paulina Сыр Гойя. Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. more...
|
|
2289 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 20 minutes, Ходьба - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КетоМАНия's Weight History
|