lidiya080's Journal, 17 Aug 23

а что не понятно? верху соотношение БЖУ в рамках ваших калорий суточных, внизу в граммах употребление  

Белков больше, чем жиров, а в процентом отношении показывает наоборот. Я тоже обращала на это внимание.  

! Фотография полностью не показывается, дело в том, что наверху проценты другие стоят. 

Не обращала внимание... 

углеводы и белки это 4 ккал на 1 гр, а жир 9, поэтому % по граммам отличаются от % по ккал  

Разные единицы измерения - % (соотношение/часть) и граммы (вес). 

в процентах считается КАЛОРИЙНОСТЬ всего, что вы съели, всех ваших белков, жиров и углеводов. А в граммах — их КОЛИЧЕСТВО. 1г белков и углеводов=4ккал, а 1г жиров — все 9ккал, поэтому их так много на процентной диаграмме. 

Потому что формула расчета энергетической ценности 4*Б+9*Ж+4*У = ккал 

суть такая , что вам сначала показывается % от съеденной еды за день , сколько из это было в % сообщении чего. а вот кружок это норма бжу в сутки , например в сутки должно быть 40% углеводов , 15 % жиров и 25% белка , а вы жиров наелись на 40% , получается, что кружок вам показывает от суточной нормы уже % соотношение, получается у вас дисбаланс в съеденных пропорциях  

lёв_старый, вы откуда такую норму в процентах взяли? Таким образом ведь даже 100% не набирается. 😶 

Основное правило для эффективного похудения — правильное соотношение белков, жиров и углеводов в рационе питания. Согласно рекомендациям врачей, пропорции составляют примерно 30% белков, 25% жиров и 45% углеводов. Такое соотношение поможет снизить вес, сохраняя при этом здоровье и энергию. 

Мелкий Лютик, так я написал же " например " чтобы человеку было понятно почему кружок заполняется не равномерно тому % соотношению, чтобы было съедено за день.