Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 112.33g | Carbs: 98.92g.
Breakfast: Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Грецкие Орехи, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Творог 9%, Малиновое Варенье. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Русский Хлеб Хлеб Черный. Dinner: Фундук Фундук, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|