|
Вот так выглядят мои -4 кг. Конечно мало, но я стала чувствовать себя другим человеком, и мне не хочется возращаться обратно.
|
1837 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 78.47g | Carbs: 266.63g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд, Окрошка на Кефире, Чай с Медом, Оладьи. Lunch: Окрошка на Кефире, Зеленый Чай с Молоком, Помидоры, Ветчина, Хлеб. Dinner: Макдоналдс Мёд , Оладьи, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Чай с Медом, Майонез, Хлеб Черный, Ветчина, Помидоры, Авида Творожный Десерт Малина. more...
|
|
 Comments
17 Aug 23 by member: Оксана стройнеет
|
У меня тоже пока не так много сброшено, но по одежде ощущается. И ещё чувствую, как сиси сдуваются 🙀
17 Aug 23 by member: Erika.Mirabilis
|
Да, грудь сдувается🤣🤣🤣. Лучше бы жопа так сдувалась😤
17 Aug 23 by member: Кайнелияqween
|
17 Aug 23 by member: Tatyanapsy-art
|
Вовсе не мало! Очень здорово, что ощущается. Дальше – лучше.❤️
17 Aug 23 by member: Kate_3003
|
🙏💕Спасибочки) Я очень рада, что эндокринолог посоветовала это приложение.
17 Aug 23 by member: Кайнелияqween
|
17 Aug 23 by member: lisichkaptichka31
|
4! Круть! Я тут минус 2 радовалась как ребёнок! Просто вес вообще слоял, как приколоченый, пока не нашла в себе силы отказаться от сахара в чистом виде и больше овощей в рацион!
17 Aug 23 by member: tititova
|
Вы умница! -4 кг хороший результат!
17 Aug 23 by member: ira.lanskaya.bryleva
|
Я вас понимаю, я тоже не ем сахар в чистом виде. Но иногда хочется чего нибудь вкусненького. Я просто сократила каллораж и не ем белый сахар. Потому что я понимаю если я сейчас начну досконально всё считать у меня может пропасть запал, а так постепенно прихожу ко всему сама. Уже получилось отказаться от чипсов, сухариков, газировки, соки. И это всего за 81 день. Я очень рада. Поэтому я смотрю на других, участников и радуюсь, что у них тоже всё получается. У каждого свой путь, но ведёт он к одному- к счастливой жизни.
17 Aug 23 by member: Кайнелияqween
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кайнелияqween's Weight History
|