Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 46.85g | Carbs: 202.56g.
Breakfast: Хуторок Сметана 15%, Останкино Пельмени Традиционные , Огурец (с Кожурой). Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Капуста Китайская, Я Люблю Готовить Майонез, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Dinner: Красная Цена Рулет Бисквитный с Начинкой Варёная Сгущенка, Миндаль Миндаль, Евроспар Арбуз, Орехи Кешью. Snacks/Other: Lemonardo Мохито, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinabriun's Weight History
|