Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
98.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 59.66g | Carbs: 68.69g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Кабачок, Индилайт Лангет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|