Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 62.48g | Carbs: 170.03g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Гречка, Мясной Дом Бородина Сосиска Молочная . Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|