anishchenko.oa's Journal, 16 Aug 23

806 к на завтрак 💪
Овсяные оладушки с яблоком
Кокосовый урбеч с какао
Нектарин и вишня

---

1769 kcal

Fat: 59.13g | Prot: 98.90g | Carbs: 201.87g.   Breakfast: Черная Смородина, Замороженная Вишня, DopDrops Кокосовый Урбеч, Ярче Яйцо, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Нектарин, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена . Lunch: Ашан Рисовая Мука, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Петелинка Перепелиное Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Каждый День Гречка, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Dinner: Лента Киноа Super Grains, Ашан Медальон из Лосося. more...

1446 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...