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1493 kcal
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Fat: 50.32g | Prot: 81.15g | Carbs: 181.12g.
Breakfast: Cafezinho, Pão com Ovo. Lunch: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Ovo de Codorna, Milho Verde Cozido, Salada Crua, Ervilhas, Beterraba Cozida, Alface. Dinner: Friboi Carne Moída de Acém, Hortifruti Cenoura Crua, Ervilhas, Quero Milho Verde, Alface, Ceifeiro Semente de Chia, Salada de Frutas. Snacks/Other: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Sonda Broa Caxambu. more...
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783 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
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