patriciasanbre's Journal, 15 Aug 23


View Diet Calendar, 15 August 2023:
1878 kcal Fat: 42.62g | Prot: 189.03g | Carbs: 184.81g.   Breakfast: Pullman Pão Integral Artesano, Melão Amarelo, Ovo. Lunch: Arroz Integral (Longo, Cozido), Legumes Cozidos, Peito de Frango. Dinner: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos, Arroz Integral (Longo, Cozido), Banana Prata. Snacks/Other: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Maçã, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Quaker Aveia em Flocos, Betânia Iogurte Natural Desnatado. more...
2620 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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