|
Завтрак 368кк
|
1003 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 43.78g | Carbs: 103.00g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Масло Гхи, Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Premier Of Taste Parmesan, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Восточный Гость Грецкий Орех, ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Магнит Банан. Dinner: Огурец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Premier Of Taste Parmesan, Kamis Куркума Молотая, ВкусВилл Смузи «Киви-Манго-Огурец». more...
|
|
 Comments
15 Aug 23 by member: Kozlov_Artem
|
15 Aug 23 by member: lena.yumanova.
|
Артём , нет, не кето , это «лень готовить диета» 😅
А так стараюсь за день наоборот углей сложных употреблять больше, чем жиров, белков 20% , ну и главное в дефицит въезжать
15 Aug 23 by member: happy stich (174cm)
|
Ой да у вас каждый прием пищи словно произведение искусства 😌
16 Aug 23 by member: Kozlov_Artem
|
17 Aug 23 by member: Толстый кролик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy stich (174cm)'s Weight History
|