Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 77.83g | Carbs: 201.86g.
Breakfast: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Варенец . Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Малина. Dinner: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Bombbar Протеиновые Панкейки Шоколад, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью, Магнит Кукуруза Консервированная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|