Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 35.79g | Carbs: 109.99g.
Breakfast: Garibaldi Колбаса Докторская , Жареное Яйцо, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Цикорий с Молоком. Lunch: Metro Chef Сметана 30%, Лук, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Салат Овощной со Сметаной, Guylian Бельгийские Конфеты, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Сладкий Орешек Марсианка Эстерхази, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|