Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2189 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 146.36g | Carbs: 211.13g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Фаршем. Dinner: Сало, Овощное Рагу, АРСЕНАЛ АТЛЕТА WHEY PROTEIN 100% со Вкусом Шоколад. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Вишневое, Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|