Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
109.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 88.12g | Carbs: 71.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Пестравка Масло Сливочное, Пшеничный Хлеб, Свинина Запеченая, Пастила Наманган Пастила Яблочная. Lunch: Помидоры, Свинина Запеченая, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|