Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 62.10g | Carbs: 183.61g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Коммунарка, Коммунарка Любимая Аленка, Рогачевский МКК Сгущенка, Блины на Молоке. Lunch: Пшеничный Хлеб, Минская Марка Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Dinner: Сыр Российский, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Коммунарка Конфеты Коммунарка, Roshen Печенье. Snacks/Other: Арбуз, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Виталюр Батон , Голубика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanichkaYa's Weight History
|