Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 87.31g | Carbs: 166.61g.
Breakfast: Плов с Индейкой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Vici Сельдь Филе в Масле, Сити Гурмэ Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|