Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 77.59g | Carbs: 306.43g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Chiaru Семена Чиа, Каша Овсяная, Чай с Молоком, Булка с Повидлом, Orion Choco Pie Original, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Lunch: Булка с Повидлом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Пикник Батончик, Домашняя Выпечка Кекс с Творогом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Engels Вафля, Печенье к Чаю, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliaPross's Weight History
|