Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 96.16g | Prot: 120.38g | Carbs: 208.59g.
Breakfast: Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Сыр Сулугуни, Орбита Янтарный Берег Плавленый Продукт с Сыром, Огурец (с Кожурой), Батон. Lunch: Помидоры, Соусом Песто, Макароны по Флотски, Рогачев Сгущенка, Bon&Bon Творожные Вафли. Dinner: Бутерброд с Икрой, Бутерброд с Колбасой. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwanttobehelga's Weight History
|