Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
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86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1374 kcal
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Fat: 55.58g | Prot: 87.68g | Carbs: 131.60g.
Breakfast: 3 Corações Chai Latte, Itambé Leite em Pó Integral, Geléia (Todos os Sabores), Clara de Ovo, Ovo, Scala Queijo Prato, Mamão Formosa, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Sococo Leite de Coco Tradicional, Manga Palmer, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Repolho, Peito de Frango, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Abacate, Peito de Frango, Clara de Ovo, Ovo, Scala Queijo Prato, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Snacks/Other: Dolce Gusto Almond Macchiato. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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danielafontoura.sampaio1's Weight History
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