Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 57.33g | Carbs: 188.36g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Лук, Морковь, Рис Вареный, Вязанка Сосиски Сливушки, Жареное Яйцо. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Фанта Фанта Апельсин, Astoria Соус Сырный, Макдоналдс Крылья, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Чикен Хит. Snacks/Other: Яшкино Печенье Американское, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monkeyfankey's Weight History
|