Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 57.56g | Carbs: 94.69g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Треска Отварная, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Капучино, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофемашина Латте. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|