|
Перестаю считать калории. На прописанной врачом диете вряд ли растолстеешь, ничего вкусного на ней нельзя, а что можно - то очень ограничено. Выходит едва ли 1500, потому что больше я в себя этой здоровой еды не запихну. Договорилась с собой на компромисс - по праздникам и в отпуске позволять себе нарушать диету (кроме самых строгих ограничений), иначе крышка уедет.
|
1266 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 139.35g | Carbs: 53.73g.
Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Alpro Soya Йогурт Соевый без Сахара, Meatsiders Утиная Грудка Холодного Копчения, Каперсы, Помидоры, Кабачок. Dinner: Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые. more...
|
|