Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
63 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 66.24g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Персик, Яйцо, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Магнит Геркулес. Dinner: Ашан Киви, Дыня, Помидоры, Лук, Яйцо, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Кокосовое Масло. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esina.av's Weight History
|