|
Lite lägre än målet och förhoppningen. Har dock haft en helg där jag ätit pizza, godis, buffet, biopopcorn och godis igen.. så jag får nog vara glad ändå.
|
92.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 72.01g | Carbs: 175.39g.
Breakfast: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Hembakat. Lunch: Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Spaghetti, Köttfärssås på Nötfärs. Dinner: Smör, ICA Crème Fraiche, Hellmanns Majonäs, Rödkål, Ingelsta Kalkonköttbullar. Snacks/Other: Blåbär, AXA Havregryn , Oatly Havredryck, Coop Bageri Näsby Grova, Bregott Bregott Ekologisk, Coop Alspånsrökt Kalkon, Banan, Te (Bryggt), Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|