Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 14.72g | Prot: 62.32g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Leerdammer Сыр 30%, Varto Смесь Овощная Мексиканская. Lunch: Сливы, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Дыня, Арбуз. Dinner: Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Запеканка с Сыром, Кабачками и Куриным Филе. Snacks/Other: Рудь Мороженое Сорбет Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|