Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 98.53g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: Fein Протеиновое Печенье, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо. Lunch: Fein Протеиновое Печенье, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Solgar Омега-3, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Салат Айсберг, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Leonardo Подушечки с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Магнат Мороженое Маракуйя Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|