Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 116.76g | Carbs: 215.98g.
Breakfast: Талицкое Молоко Йогурт на Топлёном Молоке 8% "Печёное Яблоко-Корица", ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Французский Яблочный Пирог. Lunch: Горбуша Жареная, Рис "Феникс" с Овощами. Dinner: Kozel Пиво Темное, Гриль 1 Шаурма со Свининой. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Французский Яблочный Пирог, Fish House Горбуша Слабосолёная, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|