Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 46.81g | Carbs: 88.98g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Русский Хлеб Батон Отрубной, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Сыр Российский, Домик в деревне Снежок 2,5%. Dinner: Хлеб, Моя Цена Крыло Куриное Копчено-Варёное, Hortex Овощи для Жарки Гриль. Snacks/Other: Арбуз, Danone Actimel Ягодный Микс. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|