Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 88.29g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Хлебопек Хлеб Тостовый, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Суп Пюре Гороховый, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Dinner: Овощное Рагу с Говядиной, Семга Запеченная. Snacks/Other: Арбуз, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Суфле Творожное Мое, Нектарин, Яблоки (без Кожи), Суфле Творожное Мое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|