innatitova19841's Journal, 13 Aug 23

Когда составляла завтрак, думала всё правильно, а посчитала получилось переборщила и ккал и углеводы 😏
Завтрак:
✔️ каша манная на молоке (варила сыну и сама не удержалась 😁)
✔️ овсяные краюшки с творожным сыром и авокадо 🥑
✔️ зеленый чай со стевией

---

1616 kcal

Fat: 75.61g | Prot: 66.80g | Carbs: 167.52g.   Breakfast: Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Манная Каша на Молоке. Lunch: Русский Шоколад Шоколад Пористый Молочный, Кофе с Молоком, Сердце Свиное, Макароны по Флотски. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...