Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 93.90g | Prot: 65.57g | Carbs: 107.97g.
Breakfast: Черника, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Теремок Блин «Греческий». Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Город Сад Печеные Овощи с Итальянскими Травами. Snacks/Other: Nespresso Кофе Капсула, ВкусВилл Мороженое Фисташковое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|