Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
115.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3389 kcal
|
Fat: 126.92g | Prot: 82.12g | Carbs: 344.14g.
Breakfast: Курабье, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Город Сад Скрэмбл Классический, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Батон, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Perfetto Паста «Фрикаделя». Dinner: Bon Giorno Чипсы Утка со Специями, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Лента Ролл Запеченный с Курицей, Лента Ролл Филадельфия Лайт с Огурцом. Snacks/Other: Великоросс Онигири с Красной Рыбой Спайси. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|