Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 56.94g | Carbs: 100.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофемашина Капучино, Natura Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое, Индилайт Ветчина из Индейки, Сладкий Красный Перец, Delicados Тортилья. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Filippo Berio Масло Оливковое, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina2233's Weight History
|