Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 94.62g | Prot: 99.74g | Carbs: 104.62g.
Breakfast: Салат Айсберг, Свое Наше Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Азбука Вкуса Паштет из Куриной Печени с Красным Вином, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: G-Balance Тан, Свекла Вареная, Курица Гриль. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|