Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
96 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 90.09g | Carbs: 177.56g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Кукурузный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Lunch: Куриный Бульон, Гречка Отварная, Окей Окорочок Куриный Отварной , Дайкон. Dinner: Мёд, Болгарский Перец, Лента Багет Французский, Global Village Оливки без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Фета, Соевый Соус, ВкусВилл Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Тануки Креветки Темпура, Арбуз, Дыня, Campina Сливки Порционные. more...
|
steady weight
|
|
|