rumamia's Journal, 12 Aug 23

1000 kalorilik kahvaltım ektedir. Bitirmekte zorlandım bayağı. Düşük karbonhidrat&aralıklı orucun en zor yanı günlük kalori ihtiyacını tamamlamak olabilir 🤪

View Diet Calendar, 12 August 2023:
964 kcal Fat: 83.36g | Prot: 33.56g | Carbs: 29.73g.   Breakfast: Limon Suyu, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Yemeli İnek Peyniri, Harras Natürel Sızma Zeytinyağı, Ceviz, Siyah Zeytin, Derya Ton Balık, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Göbek Marul, Avokado. more...
481 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
wowww 1000 calori iyiymiş 😊 
12 Aug 23 by member: Gezgin_Walle
Afiyet olsun 🫠🤤 
12 Aug 23 by member: Rcp.ozdmir
Teşekkürlerr, sadece 2 ana öğün olunca böyle oluyor :) 
13 Aug 23 by member: rumamia

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rumamia's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.