Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 59.28g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Борщ. Dinner: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Качественные Продукты Оладьи Классические, Кефир 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mechevairma's Weight History
|