Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
115.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 107.05g | Prot: 53.68g | Carbs: 270.47g.
Breakfast: Курабье, Пряник, Зеленый Чай, Колбаса Докторская, Сыр-Бор Сыр Российский, Макароны Отварные. Lunch: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Курабье, Чай, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Сметана , Жареная Картошка с Грибами, Красные Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Царские Припасы Квас Живой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|