|
странная тушенка* получилась,но вкусно, + домашний хумус просто тема!
|
2370 kcal
|
Fat: 118.14g | Prot: 140.74g | Carbs: 194.56g.
Breakfast: Сливы, Зеленый Чай, Арбуз, Сырники без Сахара. Lunch: Помидоры Черри, Базилик, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Хумус, Курица Вареная, Нут (Вареный), Картошка Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Кабачковая Пицца, Банан, Саткинский Молочный Завод Сметана 20%, Творог 18%. Snacks/Other: Арбуз, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Хумус, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Рамазан, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
|
 Comments
11 Aug 23 by member: Tina0042
|
Замачиваю нут на сутки (400г, промывая 3-4 раза), потом варю около 1-1.5 часа без соли, следующим шагом пробиваю блендером с добавлением специй ну соли само собой, и получается хумус, который по себестоимости выходит 150-200 рублей за 400-450гр, а по даже обгоняет промышленный хумус
12 Aug 23 by member: #Muza
|
Спасибо, тоже попробую сделать 🤗
12 Aug 23 by member: Tina0042
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|