|
От 800 до 1000 калорий вес снижается!
|
123.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 50.03g | Carbs: 125.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рогачевский МКК Сыр Плавленный с Зеленью, Колбаса Краковская, Жареное Яйцо, Хлеб Тостовый, Кинто Наршараб . Lunch: Добрый Сок Томатный, Хлеб Черный, Картошка Вареная, Свиные Ребрышки. Dinner: J7 Сок Томатный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|