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peso em jejum ( comi hambúrguer na terça) não desinchei até agora - mesmo c pedal 80km na quarta.
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66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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747 kcal
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Fat: 23.09g | Prot: 59.60g | Carbs: 74.44g.
Breakfast: Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Lunch: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Cenouras Cozidas, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Growth Supplements Maltodextrina . more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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