Insta diyetisyen/koçları insanları fotoşopla inceltip bir aylık başarımız diye sunan dolandırıcılar sürüsü maalesef. Geçmiş olsun umarım çok bir ödeme yapmamışsınızdır
11 Aug 23 by member: ŞeymAlp
|
ŞeymAlp Güya samimi geldi işte bana. Bile bile ladeslendik ama bu uyarıyı da yapmam lazımdı. Beni üzen bir miktar değil ama yine de nahoş 🙄
11 Aug 23 by member: cabuk30olmadan
|
Canım kendi kendinin diyetisyeni ve spor koçun olmanı tavsiye ediyorum seni takibe alacağım . Tabağını at ne yaptıysam paylaş ben aralıklı oruç yapıyorum kahvaltı 11 12 arası akşam yemeği en geç 18:30 da yemiş oluyorum spor da Leslie ve Ayşegül Demirsoy yapıyorum bazen bende pes edecek gibi oluyorum spor konusunda ama devam ettikçe o direnci kıracağımı da biliyorum.instagramda yok 3 günde 3 kilo yok kabak detoks yo ayran detoksu hepsi su kaybı hepsi ha direnc kilo da takılırsın o zaman kabak detoksu yap derim ama onun duşunda başında online yazan hiç bi şeye bakma hepsi yalan dolan
11 Aug 23 by member: FatmaZehraGüneş
|
Sosyal medyada koç/diyetisyen/psikolog vb hesaplardan uzak durunuz.
11 Aug 23 by member: Kobiyasfili
|
Kolay nasıl para kazanırım diye araştırıp insanları kandırarak bişeyler yapmaya çalışan insanlar inanmayın çoğu sahtekar
11 Aug 23 by member: AslanBey26
|
Neyse 2 aylık la kurtarmışsın devamı da olabilirdi ben koç burcu yum ama koç değilim
11 Aug 23 by member: dinçyürek
|
fatmazehragunesfatmazehra Normalde düşmem böyle şeylere ama bir denemek istemiştim ama iç sesine güveneceksin gerçekten. Ben de sizi takip edeceğim. Aralıklı oruç yapıyorum sayılır dediğiniz saatlerde yiyorum ben de ama bazen geceleri ufak kaçamaklar yapıyorum. Ve ağırlık idmanı yapıyorum sadece biraz daha yürüyüş vs yapmam gerek. Insan gerçekten kendi kendinin koçu olabilir ama dedik belki motivasyon olur falan da hikaye oldu 🙂
11 Aug 23 by member: cabuk30olmadan
|
Kobiyasfili O kadar haklısınız ki. Buna moralim bozulup sürecimi bozsam ne olacaktı. Ya benim zorla biriktirdiğim bir para olsaydı? Hatadır yapılıyor ama umarım aklında en ufak böyle bir düşünce olan varsa bunu görür ve vazgeçer
11 Aug 23 by member: cabuk30olmadan
|
İnan burası bana motivasyon oluyor tartı bile aldım yiyecekler kaç gram diye yürüyüş yapmak istiyorum hem çocuk var bebek arası itmek zor geliyor hem Urfa çok sıcak .acaba bebek arabalı yürüyüş daha çok kalori yakar mı 😂
11 Aug 23 by member: FatmaZehraGüneş
|
AslanBey26 kadının üç günlük tavuk parasını vermiş oldum , afiyetle yesin
11 Aug 23 by member: cabuk30olmadan
|
dinçyürek & Hatice evet gerçekten ucuz yırttım, daha fazla param da gidebilirdi ve ya bu durum motivasyonumu da kirabilirdi. Teşekkür ederim
11 Aug 23 by member: cabuk30olmadan
|
11 Aug 23 by member: AslanBey26
|
fatmazehragunesfatmazehra Bence bebek arabası iterek yürümek ekstra yakabilir, spor salonunda bile ağırlık itme gibi bir hareket var yani. Akşam saatleri eğer daha az sıcaklık oluyorsa belki daha iyi olabilir
11 Aug 23 by member: cabuk30olmadan
|
11 Aug 23 by member: cabuk30olmadan
|
Anladım canım inşallah daha çok yaktırıyordur 🥰
11 Aug 23 by member: FatmaZehraGüneş
|
fatmazehragunesfatmazehra umarimmm, ben de sizin gibi 6li rakamları görmek istiyorummmm. Süreciniz başarılı geçer umarım 😻
11 Aug 23 by member: cabuk30olmadan
|
Merhba sizin adınıza üzüldüm.Bir de siz boyle söyleyince aklima takip ettiğim bir diyetisyen geldi acaba online danismanlik alsam mı diyordum ama emin olamadım şimdi 🤔
11 Aug 23 by member: Moonlight_Hatice
|
Geçmiş olsun, kim istemez ki parasının karşılığını almayı. En iyisi herkes tarafından da beğenilen diyetisyenlere başvurmak, yüzyüze. Profesyonel destek istemek hakkınız sonuçta.
11 Aug 23 by member: _saran_
|
Kendin çalış daha iyi olur ben kimseden eğitim almam zaten biliyorum 😌
11 Aug 23 by member: 1bydenk
|
Neden koç tuttun ki öğün takibi yapan diyetisyenler de var🥲ben bir tane buldum iyi mi bilmiyorum ama insta sayfasındaki tarifler de güzel olunca ikna oldum ahhshss adı melek veysioğlu
11 Aug 23 by member: duygudeeniz
|