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Marziana666 Ecco … questi sono 2 anni di palestra e alimentazione controllata, già nella prima foto avevo perso 20 kg, poi tra le due foto ne ho persi altri 18. Ma foto dell inizio ne ho pochissime.
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868 kcal
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Fat: 73.74g | Prot: 33.88g | Carbs: 22.13g.
Breakfast: Mirtilli, Kionas Yogurt Greco 10%, Prealpi Burro Chiarificato, Pedon Semi di Canapa, Dalla Buona Terra Semi di Papavero, Bongiovanni Fibra di Bamboo, Fruits Better Farina di Noci, Uovo (Intero). Lunch: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Avocado, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Milbona Feta Dop. more...
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 Comments
11 Aug 23 by member: Welingprogress2
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assolutamente bravissima 💪😊
11 Aug 23 by member: simosicily
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11 Aug 23 by member: marziana666
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Ma brava a prescindere hai fatto un lavorone
11 Aug 23 by member: marziana666
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Grazie mille … il problema adesso ( ma lo sto affrontando ) è che ho il terrore di mangiare qualche kcal in più e tornare come prima, questo purtroppo un po’ interferisce anche con la palestra, ma a poco a poco ne verrò fuori 😅 . Non è facile affrontare ciò che ci ha fatto male, ma è indispensabile.
11 Aug 23 by member: Kobe76
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11 Aug 23 by member: Gi0rgi@
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Ma ci sta . Però sei determinata questo è un bene .
11 Aug 23 by member: marziana666
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11 Aug 23 by member: danieldds177
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