Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 82.19g | Carbs: 103.54g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Global Village Кабачковая Икра, Яйцо, Болгарский Перец, Unagrande Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicados Тортилья, Президент Сыр Творожный Сливочный. Dinner: Помидоры, Лещ, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Клубника, Черника, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyb.1994's Weight History
|