Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 55.91g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Leerdammer Сыр 30%, METRO Chef Прошутто Крудо, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Сливы, METRO Chef Хамон Курадо, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Яблоко Голден, Вино Сухое, Сарделька, Песочное Печенье, Кабачковая Запеканка с Сыром. Snacks/Other: Кофе, Солодка Мрія Мороженое Малиновое, Волошкове Поле Молоко 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|