Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 95.12g | Prot: 77.67g | Carbs: 176.86g.
Breakfast: Білоцерківський Філадельфія, Помидоры, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Яйцо, Масло Подсолнечное, Добров Сардельки Элитные. Lunch: Укрпромпостач Колбаса Галицька, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Помидоры, Куриная Печень. Dinner: Фора Пицца Карбонара. Snacks/Other: Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом, Milka Бисквит, Ферма Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|