|
не позавтракала, выпила два энергетика, побегала в туалет и -200г. ноги подкашиваются слегка, не лучшая конечно идея была, но есть пока не хочется
|
68 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
453 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 27.84g | Carbs: 14.44g.
Breakfast: WKUP Энергетик. Lunch: Буренкин Луг Орбита Вкуса. Dinner: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. Snacks/Other: WKUP Энергетик. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
ради бога, не делайте так. меня сейчас вырвет и бошка болит🤕
10 Aug 23 by member: паралич
|
Нужно беречь свое здоровье, красивое тело, красивый дух, долгосрочная работа. Если вы быстро сбросите вес такими методами лучше вашему организму не будет, настройтесь на здоровье и здоровый сброс веса
10 Aug 23 by member: alena_red_bs
|
ахахахмхрлж, спасибо большое, да я и не мучаю, просто меры не знаю🤡
10 Aug 23 by member: паралич
|
alena_red_bs, фс ограничил мне вчера доступ к комментариям, поэтому пишу сейчас😅 спасибо вам большое, я вроде и так стараюсь хорошо питаться (сбалансированно и не меньше базального обмена), просто вчера вышел такой день
10 Aug 23 by member: паралич
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|